Familie werden ist eine besonders intensive
und erlebnisreiche Zeit. Sie ist eine der größten
Umbruchsphasen im Leben von Frau und Mann.
Erfahrene, kompetente Kursleiterinnen informieren
und begleiten den körperlichen und
seelischen Prozess der werdenden Eltern, damit
sie die Schwangerschaft, die Geburt und den Start
in das Familienleben so positiv wie möglich
erleben.

C 19–C 24
Geburtsvorbereitung für Frauen

In diesem Kurs haben werdende Mütter durch
geburtserleichternde Atem -und Entspannungsübungen,
Schwangerschaftsgymnastik, Gespräche
zum Schwangerschafts- und Geburtsverlauf die
Möglichkeit, sich körperlich und seelisch auf die
Geburt ihres Kindes vorzubereiten. Eine erfahrene
Hebamme begleitet Sie dabei.
An einem Abend werden die Partner dazu eingeladen.
In allen Kursen wird das Klinikum Itzehoe (Arztvortrag
und Kreißsaalbesichtigung) besucht.

Mitzubringen sind: evtl. Rezpt, warme
Socken, bequeme Kleidung,
kleine Wolldecke

Die Nachsorge kann mit angeboten werden.

Leitung	Christiane Junge
Ort	Mehrgenerationenhaus Ev. Familienbildungsstätte Schauenburger Straße 33 Itzehoe
Mittwoch
7 Einheiten	19.30 – 21.30 Uhr
Kurs C 20	04.01. – 15.02.12
Kurs C 21	22.02. – 04.04.12
Kurs C 22	02.05. – 13.06.12
Kurs C 23	04.07. – 08.08.12
Kurs C 24	29.08. – 17.11.12
Gebühr	€ 71,65

Gebühr wird von den Krankenkassen erstattet!

C 25–C 30
Geburtsvorbereitung für Paare

An diesem Kurs können werdende Mütter mit
ihren Partnern teilnehmen. Durch geburtserleichternde
Atem- und Entspannungsübungen,
Schwangerschaftsgymnastik, Gespräche zum
Schwangerschafts- und Geburtsverlauf bereiten
sie sich gemeinsam auf die Geburt des Kindes vor.
Eine erfahrene Hebamme begleitet Sie dabei.
In allen Kursen wird das Klinikum Itzehoe (Arztvortrag
und Kreißsaalbesichtigung) besucht.

Mitzubringen sind: evtl. Rezept, warme Socken,
bequeme Kleidung, Wolldecke

Gebühr für die Frau wird von den Krankenkassen erstattet.
Einige Kassen erstatten die Partnergebühr. Bitte anfragen.

Die Nachsorge kann mit angeboten werden.

Leitung	Tonja Bolln
Ort	Mehrgenerationenhaus Ev. Familienbildungsstätte Schauenburger Straße 33 Itzehoe
Donnerstag
8 Einheiten	20.00 – 21.30 Uhr 7 Einheiten für die Paare 1 Abend für Frauen allein
Kurs C 27	23.02. – 12.04.12
Kurs C 28	03.05. – 28.06.12
Kurs C 29	02.08. – 20.09.12
Kurs C 30	11.10. – 29.11.12
Gebühr	€ 61,40 für die Frau € 53,00 für den Partner

C 31–C 37
Wassergymnastik
für Schwangere

Gerade in der Schwangerschaft, wenn Rücken
und Gelenke besonders belastet sind, tut die
Bewegung im Wasser gut! Im Wasser können
wir entspannen und durch gezielte Übungen –
natürlich mit viel Spaß – die Muskeln und
Gelenke entlasten und kräftigen.

1. Treffen: 16.15 Uhr im Schwimmzentrum

Evtl. Gebührenerstattung bitte bei den Krankenkassen
erfragen.

Leitung	Tonja Bolln
Ort	Schwimmzentrum Itzehoe Am Klosterbrunnen 4, Itzehoe
Freitag	16.30 – 17.15 Uhr
5 Einheiten
Kurs C 33	13.01. – 10.02.12
Kurs C 34	17.02. – 16.03.12
Kurs C 35	23.03. – 27.04.12
Gebühr	27,50 € und Eintritt
6 Einheiten
Kurs C 36	24.09. – 05.11.12
Kurs C 37	12.11. – 17.12.12
Gebühr	€ 57,00 (inkl. Kinderbetreuung in der FBS und Schwimmbadeintritt in der Steinburg-Schule)

Während der Schwangerschaftsgymnastik findet in der Familienbildungsstätte (Schauenburger Str. 33) eine Kinderbetreuung für die Erstkinder statt!
Ort für das Schwimmen: Steinburg-Schule, Einhardtstr. 37, 25524 Itzehoe (Stichstraße von der Schauenburger Straße 33)

C 38
Yoga in der Schwangerschaft

Eine sehr schöne und optimale Möglichkeit,
sich auf die Geburt vorzubereiten.
Die regelmäßigen Yogastunden halten den sich
verändernden Körper beweglich, sensibilisieren
die eigene Wahrnehmung und bringen die
werdende Mutter mit ihrem Baby in Kontakt.
Dabei schenkt Yoga Kraft und wirkt entspannend.

Mitzubringen sind: Bequeme Kleidung, leichte
Wolldecke, Getränk

Leitung	Saskia Gerhds
Ort	Neue Straße 13 25524 Heiligenstedtenerkamp
Dienstag	20.00 – 21.30 Uhr
6 Einheiten
Kurs C 38b	10.01. – 14.02.12
Kurs C 38c	28.02. – 20.03.12
Kurs C 38d	15.05. – 19.06.12
Gebühr	36,00 €
	Evtl. Gebührenerstattung bitte bei den Krankenkassen erfragen.
Orientalischer Entspannungs- & Rückenkräftungs-Kurs für Schwangere
Dieser Kurs soll Frauen in der Schwangerschaft eine innige Bindung zu ihrem Kind fühlen lassen. Herz, Kreislauf und Lunge werden gestärkt sowie die Rücken- und Beckenbodenmuskulatur der Mutter wird gekräftigt! Das Baby hört die orientalischen Klänge und fühlt wohlige massierende Bewegungen durch die Hüftbewegungen der Mutter.
Mittwoch	15.30 – 16.30 Uhr
5 Einheiten
Kurs C 44a	29.02. – 28.03.12
4 Einheiten
Kurs C 44b	18.04. – 09.05.12
Gebühr	auf Anfrage
6 Einheiten
Kurs C 44c	16.05. – 20.06.12
Gebühr	45,00 € (inkl. Kinderbetreuung)

C 39–C 44
Fit fürs Baby
„Von Anfang an gut betreut“

Säuglingspflegekurse für werdende Eltern
Das Leben mit einem Baby lässt viele Fragen
entstehen:
– Welche Bedürfnisse hat ein Baby?
– Wie wickele und bade ich unser Baby?
– Wie soll es ernährt werden?
– Wie reagiere ich auf ein weinendes Baby?
– Wie verhalte ich mich, wenn es krank ist?
– Was brauchen wir wirklich für unser Baby?

In vielen Gesprächen, praktischen Übungen und
vor allem mit Spaß wollen wir die Antworten auf
diese Fragen erarbeiten. Gezeigt wird ein Film
über die Entwicklung der Kinder.

Leitung	Claudia Göttsche
Ort	Mehrgenerationenhaus Ev. Familienbildungsstätte Schauenburger Straße 33 Itzehoe
Samstag
Uhrzeit	10.30 – 17.30 Uhr
Kurs C 41	28.01.12
Kurs C 42	17.03.12
Kurs C 43	19.05.12
Kurs C 44	07.07.12
Gebühr	€ 28,00 Einzelpersonen € 42,00 für Paare

Eltern sein

„Freut euch, dass eure Namen im Himmel
geschrieben sind“
Lukas 10, 20 b

Liebe Eltern!
Herzlichen Glückwunsch zur Geburt Ihres Kindes.
Wir freuen uns mit Ihnen und wünschen Ihnen
bei allem, was nun vor Ihnen liegt Gottes Segen.
Ein Kind verändert vieles im Leben. Bei aller
Freude und Glück, die es mit sich bringt, stellt es
auch vor Herausforderungen und Kraftanstrengungen.
Da ist es gut zu wissen, dass man nicht
alleine ist, sondern ein anderer seine schützende
Hand über die Familie und Ihr Kind hält. Von
diesem anderen glauben wir, dass alle unsere
Namen bei ihm fest ins Herz geschrieben sind.
So auch der Name Ihres Kindes, das auch er erwünscht
und ersehnt hat. Bei Gott kommt es nicht
auf Leistung, Können oder Aussehen an. Seine
Liebe gilt unabhängig von diesen menschlichen
Maßstäben. Eine gute Botschaft für Sie und Ihr
Kind! Wenn Sie Ihrem Kind ein äußeres und inneres
Zeichen für die Zugehörigkeit zu Gott mit auf
den Lebensweg geben möchten, dann sprechen
Sie mit Ihrer Pastorin/Ihrem Pastor über die Taufe.
Im Büro erhalten Sie auf Wunsch die Adressen.

C 45
Rückbildungsgymnastik
nach der Geburt

In diesem Kurs geht es um Kräftigungsübungen
für Bauchmuskeln und Beckenboden. Auch
Übungselemente für die „Problemzonen Bauch-
Beine-Po“ werden mit integriert.

Mitzubringen sind: Turnschuhe

Die Kursgebühr wird direkt mit der Krankenkasse
abgerechnet.

Leitung	Tonja Bolln
Ort	Mehrgenerationenhaus Ev. Familienbildungsstätte Schauenburger Straße 33 Itzehoe
Mittwoch	18.00 – 19.00 Uhr
Fortlaufende Kurse
Kontakt	Termine bitte bei Frau Bolln erfragen: 0 48 21 – 88 32 37
Leitung	Christiane Junge
Ort	Hebammenpraxis „Junges Leben“ Kalandstraße 23, Münsterdorf
Montag	18.00 – 19.00 Uhr
Dienstag	18.00 – 19.00 Uhr
Donnerstag	17.00 – 18.00 Uhr
Fortlaufende Kurse
Kontakt	Termine bitte bei Frau Junge erfragen: 0 48 21 – 8 75 83

C 46–C 47
Elternschule „Eltern sein lernen“
Ein Kurs für Eltern von Kindern im Alter ab 4 Jahren
An Konflikten wachsen – mit Kindern glücklich leben

Kinder fordern ihre Eltern heraus und brauchen
doch klare Grenzen, an denen sie sich orientieren
können. Hier das richtige Maß zu finden, ist oft
schwierig.
In der Elternschule wollen wir gemeinsam nach
Lösungen suchen im Austausch untereinander,
theoretische Grundlagen vermitteln und mit
praktischen Übungen Erfahrungen ermöglichen.

Die Elternschule wird veranstaltet in Zusammenarbeit
mit dem Kinderschutzbund Itzehoe, dem Amt für
Jugend, Familie und Sport des Kreis Steinburg und
dem Mehrgenerationenhaus Ev. Familienbildungsstätte
Itzehoe.

Leitung	N.N.
Ort	Mehrgenerationenhaus Ev. Familienbildungsstätte Schauenburger Straße 33 Itzehoe
Kurs C 47
Donnerstag	01.03. – 05.05.12
8 Einheiten	20.00 – 22.00 Uhr und
Samstag	28.04.12
1 Einheit	14.00 – 18.00 Uhr
Gebühr	46,00 € Einzelpersonen 82,00 € Paare